Psychotherapie

Paartherapie . Familientherapie . Kleingruppe

Psychotherapie im Detail

Die Psychotherapie zielt darauf ab, das Erleben zu strukturieren und die intrapersonellen und intrapsychischen Dilemmata abzumildern. Die psychotherapeutische Sitzung kann im Einzelsetting oder im Gruppensetting stattfinden.

  • Einzeltherapie
  • Paarsetting
  • Familiensitzung
  • Kleingruppe

Als Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie in Ausbildung unter Supervision und als zertifizierte Integrative Psychotherapeutin begleite ich Sie dabei, Ihre Denk- und Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen, sie zu verändern und erfolgreich im Alltag umzusetzen. Sie erhalten ausreichend Raum, die Hintergründe von intergenerationalen Beziehungsmustern und implizitem Wissen zu verstehen, um gesunde Grenzen zu setzen und Lösungen zu entwickeln sowie dysfunktionale Konfliktstrukturen zu durchbrechen.

Eine psychotherapeutische Sitzung dauert 45 Minuten. Manchmal ist es hilfreich, eine Doppelsitzung zu vereinbaren.

Seelische Kränkungen, soziale Ängste, Tinnitus oder Überforderung erfordern die Bereitschaft, ein neues Verhalten auszuprobieren oder an einer Veränderung des Verhaltens zu arbeiten.

Folgende Themen werden psychotherapeutisch aufgearbeitet:

DAS ROLLENBILD

  • Die eigene Rolle in der Ursprungsfamilie
  • Einsamkeit
  • Tabuthemen ansprechen
  • Stabile Verhaltensmuster erlernen
  • Unglückliche Partnerschaft

DER TRAUERPROZESS

  • Beziehungsabbrüche
  • Umgang mit Trauer und Verlust
  • Identitätskrise und Selbstwirksamkeit
  • Ängste, Sorgen, Panikattacken
  • Paranormale Erfahrungen

DER EIGENE SELBSTWERT

  • Erweiterung sozialer Kompetenzen
  • Selbstwertprobleme
  • Selbstablehnung, Selbstkritik
  • Zwangsgedanken
  • Burnout
  • Psychosomatische Beschwerden

GEWALT UND MISSBRAUCH

  • Selbstverletzung
  • Suizidalität und Parasuizid
  • Entmachten des Täters
  • Täterarbeit zur Gewaltprävention
  • Psychosen

ASPERGER AUTISMUS

  • Trainieren sozialer und kommunikativer Fähigkeiten
  • Psychoedukation für Angehörige
  • Angst- oder Zwangsstörung
  • Essstörung
  • aktive Freizeitgestaltung

Zielgruppe für Psychotherapie:  Ehepaare, Ältere Menschen, Erwachsene, Jugendliche, junge Erwachsene mit Asperger Syndrom, LebenspartnerInnen und Ehepartner von Überlebenden sexueller oder sexualisierter Gewalt

Die international anerkannte NICE-Leitlinie (National Institute for Health and Care Excellence) gibt vor, dass die psychotherapeutische Behandlung in jeder Erkrankungsphase und bei jedem Schweregrad einer Psychotischen Erkrankung indiziert ist. Aber nicht nur die Betroffenen benötigen Hilfe. Sehr oft leiden die Angehörigen des geliebten Menschen an den Folgen von sozialem Rückzug oder schlittern selbst in ein Burnout. In meiner Praxis biete ich Psychotherapeutische Begleitung sowohl für Sie als unmittelbar betroffene Person an. Selbstverständlich begleite ich auch Ihre Angehörigen therapeutisch.

Trauer: Trauer ist die Chance, stabile Erinnerungen aufzubauen.