Процессы личностного развития запускаются также и глубоко изменяющими событиями, такими как расставание или развод, которые не обязательно связаны с угрозой собственной жизни. Эти изменения, подобно комплексным травмам, часто требуют значительных адаптационных усилий и могут привести к посттравматическому росту.

Когда травматический опыт становится толчком к психологической зрелости и личностному росту, это означает, что пережитое было бережно и осмысленно интегрировано в собственную жизненную историю. Психотерапевтическая поддержка является важным фактором, который помогает посттравматическому росту успешно реализоваться.